Yoga für Menschen mit Behinderung
Adaptiertes Yoga — angepasst an jeden Körper und jede Situation, mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung.
Für wen ist dieses Angebot?
Das adaptierte Yoga-Angebot richtet sich an Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen, die von der heilsamen Wirkung des Yoga profitieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig — das Angebot wird vollständig auf Ihre individuellen Möglichkeiten abgestimmt.
Angepasste Übungen
Alle Übungen werden flexibel gestaltet — im Sitzen, Stehen oder Liegen. Keine bestimmte Körperhaltung ist Voraussetzung.
Individuell & fürsorglich
Jede Einheit wird auf die Person und ihre Situation abgestimmt — mit Geduld, Einfühlungsvermögen und Erfahrung.
Mehr als Bewegung
Yoga fördert Ausgeglichenheit, Körperbewusstsein und innere Ruhe — auch bei eingeschränkter Mobilität.
Was Sie erwartet
Die Yoga-Therapiestunden sind individuell gestaltet — stets mit dem Fokus auf Wohlbefinden, Sicherheit und Freude an der Bewegung.
- Dauer: 45 bis 60 Minuten pro Einheit — ruhiges, individuell angepasstes Tempo (Platzhalter — bitte anpassen)
- Format: Einzelstunden oder kleine Gruppen — je nach Bedarf und Einrichtung
- Inhalt: Angepasste Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken — im Sitzen, Stehen oder Liegen
- Vor Ort: Hausbesuche sind möglich — direkt bei Ihnen oder in Ihrer Einrichtung
- Im Studio: Alternativ im Studio — je nach Möglichkeit und Absprache
- Individuell: Persönliche Begleitung — jede Stunde wird auf die Möglichkeiten und Bedürfnisse der Person abgestimmt
Interesse geweckt?
Ich freue mich auf Ihre Nachricht. Gemeinsam besprechen wir, was am besten zu Ihrer Situation passt.