Adaptiertes Yoga für Seh- und leichte körperliche Einschränkungen
Individuell angepasstes Yoga — für Seh- und leichte körperliche Einschränkungen, mit Einfühlungsvermögen und Erfahrung.
Für wen ist dieses Angebot?
Das adaptierte Yoga-Angebot richtet sich an Blinde, Seh-und/oder körperlich eingeschränkte Menschen, die von der heilsamen Wirkung des Yoga profitieren möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig — das Angebot wird vollständig auf Ihre individuellen Möglichkeiten abgestimmt.
Angepasste Übungen
Alle Übungen werden flexibel gestaltet — im Sitzen, Stehen oder Liegen. Keine bestimmte Körperhaltung ist Voraussetzung.
Individuell & fürsorglich
Jede Einheit wird auf die Person und ihre Situation abgestimmt — mit Geduld, Einfühlungsvermögen und Erfahrung.
Mehr als Bewegung
Yoga fördert Ausgeglichenheit, Körperbewusstsein und innere Ruhe — auch bei eingeschränkter Mobilität.
Interesse geweckt?
Ich freue mich auf Ihre Nachricht. Gemeinsam besprechen wir, was am besten zu Ihrer Situation passt.